Как поддержать организм питанием осенью?
С приходом холодов, мы ощущаем, что защитные силы нашего организма начинают ослабевать. Один из самых важных аспектов укрепления иммунитета - питание. «Правильная» еда защитит тело от потери тепла, наполнит организм энергией, обогатит витаминами, повысит защитные механизмы и просто поднимет настроение.