Принципы питания в пост
Религиозный пост - ответственный и в тоже время радостный период духовного и физического очищения для православных людей. К посту, как и к любой деятельности, направленной на самосовершенствование, следует подходить разумно и поэтапно. Как питаться правильно во время поста, чтобы была энергия и не подводило плохое самочувствие?