Хоть жарка не самый здоровый метод приготовления, большинство хозяек жарит практически каждый день. А раз так – важно минимизировать вредные компоненты масла. Для жарки следует выбирать масла, которые: обладают высокой точкой дымления (выше 160 градусов); содержат в основном мононенасыщенные и насыщенные жиры; нерафинированные - они самые полезные для этой цели.
Если не хочется делать каких-либо манипуляций, можно есть в цельном виде. Для лучшего усвоения микроэлементов семена следует перемолоть в кофемолке непосредственно перед употреблением. Но хранить их в таком виде нельзя, так как они окисляются под воздействием света, кислорода и тепла.
С понедельника начну правильно питаться! Именно эта стратегия разрушила желания множества людей прийти к здоровому рациону. Для того, чтобы скорректировать образ питания и жизни в целом не нужно сразу бросаться в омут с головой. На пути к большой цели важны маленькие шаги. Медленно, но верно - тот принцип, который принесет результаты.
Такова философия нашего бренда. Мы уделяем особое внимание качеству наших продуктов, при этом не забывая о приятных вкусовых данных. Специалисты компании во главе с технологом контролируют процесс производства масла на каждом этапе.
Все приелось, хочется чего-то новенького. Если Вам скучен классический способ приготовления блюд и Вы любитель нестандартных решений, то берите на заметку. Итак, делимся секретами, как можно необычно есть нашу льняную кашу.