Мы уверены, что вы, наши подписчики, любите себя и заботитесь о своём здоровье - как физическом, так и эмоциональном.
Тот, кто употребляет ежедневно семена льна в том или ином виде, делает огромный вклад в свое счастливое существование.
О чем это мы 
. В который раз будем петь оду Омега-3 кислотам.
Из всей группы Омега-3 самыми важными являются альфа-линоленовая, которая содержится, в основном, в растительных маслах. Льняное масло – это абсолютный рекордсмен по её содержанию. По сравнению с другими растительными маслами, именно в льняном ее содержится больше всего – около 55%.
Только одна столовая ложка этого продукта может удовлетворить и превысить ваши ежедневные потребности в альфа-линоленовой кислоте.
Пользу льняного масла мы связываем именно с рекордным содержанием незаменимых жирных кислот Омега-3.
На что же влияют эти "омеги" в нашем организме:
Во-первых, скажет "спасибо" сердечно-сосудистая система:
снижение густоты крови;
улучшение кровообращения;
препятствование образованию тромбов;
предотвращение раннего развития атеросклероза;
антиаритмическое действие.
Таким образом, мы становимся бодрее и выносливее
Во-вторых, мы окажем неоценимую услугу мозгу 
:
содействие образованию новых связей между клетками мозга;
улучшение передачи сигналов;
улучшение памяти;
предотвращение болезни Альцгеймера.
Да, мы действительно становимся умнее!
Многократно доказаны иммуномодулирующие свойства Омега-3.
Положительное влияние потребления незаменимых жирных кислот заметно даже при депрессии. Эти компоненты льняного масла содействуют улучшению питания тканей органов, уменьшают интенсивность воспалительных процессов.
Любовь к себе в первую очередь начинается с заботы о здоровье. Кушайте льняное масло и будьте здоровы. 
