Василёва Слобода

Группа компаний ООО "Лён"

Льняной хлеб в микроволновке

Льняной хлеб в микроволновке

Льняная мука — насыщенный источник растительного белка, омега-3 и клетчатки. И да, из неё можно приготовить хлеб всего за пять минут.
Рассказываем, как получить питательный продукт без дрожжей и глютена — быстро и удобно.

Варианты подачи:
➖Нарежьте и подсушите как тосты;
➖Добавьте авокадо, творожный сыр, арахисовую пасту;
➖Используйте как основу для мини-бургеров или сэндвича.

Льняной хлеб особенно нравится тем, кто:
✔️следит за фигурой — в нём мало углеводов, зато много клетчатки и белка. Даёт ощущение сытости без лишних калорий;
✔️избегает глютена — хлеб полностью без пшеницы, подходит при непереносимости глютена;
✔️на кето- или низкоуглеводном питании — льняная мука идеально вписывается в такие рационы;
✔️вегетарианец и спортсмен — источник растительного белка и полезных жиров;
✔️придерживается здорового питания — полезная альтернатива привычному хлебу, которая поддерживает работу кишечника и обмен веществ.

Используйте качественную льняную муку «Василева Слобода» — и ваш хлеб получится не только вкусным, но и по-настоящему полезным.♥️

Ингредиенты:

  • Льняная мука «Василева Слобода» - 3 ст. л.
  • Разрыхлитель - 1/4 ч. л.
  • Растительное молоко (или вода) - 50 мл.
  • Соль - щепотка
  • Яйцо куриное - 1 шт.

Порядок приготовления:

  1. Смешайте в миске все ингредиенты до однородности — тесто должно быть как густая сметана.
  2. Перелейте в небольшую чашку или форму.
  3. Готовьте в микроволновке 4-5 минуты при мощности 800–900 Вт.
  4. Остудите минуту, переверните на тарелку — и готово!