Растительный белок, клетчатка, железо, ненасыщенные жиры при минимальной калорийности - это все хумус.
Диетический, сытный и питательный продукт.
И готовится очень просто!
Сохраняйте рецепт, чтобы был под рукой
Вариант приготовления хумуса.
Готовую закуску подавать с крекерами, хлебцами, хлебом или лавашом.
Приятного аппетита!