Василёва Слобода

Группа компаний ООО "Лён"

Смузи из семян льна

Смузи из семян льна

Такой вариант завтрака или перекуса на каждый день точно придаст вам сил для свершения великих дел

Потому что он легкий, вкусный и насыщенный важными микроэлементами.

Пробуйте, добавляйте что-то свое и делитесь с нами впечатлениями

На доброе здоровье

 

Ингредиенты:

  • Банан - 1 шт.
  • Кокосовое масло (или сливочное) - 3 ст.л.
  • Мёд (или финики)
  • Семена коричневого льна «Василева Слобода» - 3 ст.л
  • Фрукты (яблоко, груша, ананас)
  • Ягоды (малина, клубника, черника)

Порядок приготовления:

  1. Семена льна залить водой и оставить на 2-3 часа (лучше на ночь);
  2. Слить лишнюю жидкость. НЕ промывать (должно получиться что-то вроде желе);
  3. Добавить все оставшиеся ингредиенты и взбить блендером до однородности;
  4. И с наслаждением не спеша есть или пить;
  5. Получить удовольствие